5 conseils pratiques et avis sur le port de lentilles de contact
5 conseils pratiques pour porter des lentilles de contact
Beaucoup de personnes qui commencent à porter des lentilles, et même les porteurs plus expérimentés, ont des questions pratiques concernant les lentilles de contact. Ces conseils peuvent vous aider à utiliser les lentilles au quotidien de manière adéquate et en toute sécurité. Les sujets abordés dans cet article :
Ma lentille de contact est-elle à l'envers ?
L'insertion de vos lentilles
Le retrait de vos lentilles
Les lentilles de contact et la lumière UV
Le maquillage et les lentilles de contact
Ma lentille de contact est-elle à l'envers ?
Une question qui se pose parfois aux personnes qui commencent à porter des lentilles est la suivante : comment puis-je voir si ma lentille de contact est à l'envers ?
La différence peut être subtile, mais avant de placer une lentille dans votre œil, vous devez vous assurer qu'elle a l'aspect d'une demi-sphère et non d'un bol à soupe avec un bord.
L'astuce consiste à placer la lentille sur votre doigt de manière à former une coupe. Tenez ensuite la lentille directement devant vos yeux de manière à regarder le côté de la coupe.
Si la lentille forme un u avec les bords supérieurs vers l'extérieur, elle est à l'envers. Si la lentille forme simplement un u, c'est la bonne position de la lentille.
Si vous portez des lentilles qui contiennent une certaine couleur ou teinte, une autre façon consiste à les placer sur votre lentille et à regarder à l'intérieur. Le bord de la lentille teintée devrait être très bleu (ou vert, selon la teinte de la lentille). Ce ne sera pas le cas lorsque la lentille est à l'envers.
Certaines lentilles ont également un marquage laser, comme le nom de la marque, et ceci est apposé sur le bord de la lentille pour vous aider à éviter de porter votre lentille à l'envers. Si vous pouvez bien lire ou voir ceci, alors la lentille est également correcte. Avez-vous quand même mis la lentille à l'envers dans votre œil ? Ne vous inquiétez pas. Bien que la lentille puisse être un peu inconfortable, elle ne peut pas endommager votre œil.
L'insertion de vos lentilles de contact
Lavez-vous d'abord soigneusement les mains avant de procéder à l'insertion ou au retrait de vos lentilles. Évitez les savons contenant certaines substances irritantes ou de l'huile, car ces savons contiennent des articles qui peuvent s'accumuler sur la surface de la lentille. Évitez en particulier l'utilisation de produits contenant de la lanoline ou des lotions hydratantes.
Certains spécialistes des yeux disent qu'il est préférable de toujours insérer la première lentille dans le même œil afin d'éviter de mélanger les lentilles pour l'œil gauche et l'œil droit.
Conseils de sécurité pour l'insertion
Veillez à nettoyer régulièrement vos lentilles de contact et les boîtes pour les conserver et à les désinfecter régulièrement, conformément aux instructions de votre ophtalmologue et du fabricant des lentilles.
Ne mettez jamais vos lentilles dans votre bouche et n'utilisez jamais votre salive pour les humidifier.
Remplacez régulièrement vos lentilles conformément aux instructions de votre ophtalmologue ou du fabricant.
Ne retirez pas seulement la surface de vos produits de nettoyage dans le pot où vous conservez vos lentilles pour remplir le pot avec un nouveau liquide. Jetez si nécessaire la solution et remplacez-la par un nouveau liquide.
Frottez toujours vos lentilles lorsque vous les nettoyez, même lorsque vous utilisez un produit de nettoyage où cela n'est pas nécessaire.
Secouez doucement votre porte-lentilles avec le liquide de nettoyage à l'intérieur, afin de détacher la lentille lorsqu'elle est collée au pot. Lorsque c'est le cas, il est préférable de ne pas tirer sur la lentille avec le doigt, car vous pouvez l'endommager de cette façon.
Laissez glisser la lentille hors du pot dans la paume de votre main. Rincez abondamment avec la solution appropriée pour le nettoyage des lentilles.
Placez la lentille sur le bout de votre index ou majeur, et assurez-vous que ce doigt est sec ou presque sec.
Tirez avec les doigts et le pouce de votre autre main la paupière supérieure et la paupière inférieure l'une de l'autre.
Placez la lentille sur votre œil en regardant vers le haut ou vers le bas, peu importe laquelle de ces positions est la plus confortable pour vous. Vous pouvez également appliquer la lentille en la plaçant sur le blanc de l'œil le plus près possible de votre oreille.
Fermez doucement votre œil et roulez vos yeux en un cercle complet pour donner à la lentille une chance de s'adapter, puis clignez des yeux plusieurs fois.
Regardez bien dans le miroir pour vous assurer que la lentille est bien dans votre œil. Si c'est le cas, la lentille devrait être confortable et votre vue devrait être claire.
Le retrait des lentilles de contact
Lavez-vous toujours soigneusement les mains avant de retirer vos lentilles de contact. Si vous êtes devant un lavabo, utilisez de préférence une serviette en papier propre pour recouvrir le lavabo dans lequel les lentilles pourraient tomber.
Pour retirer les lentilles souples, il est préférable de regarder vers le haut ou vers le côté tout en abaissant votre paupière inférieure. Manœuvrez doucement la lentille avec un doigt vers le blanc de votre œil. Vous pouvez ensuite très doucement pincer la lentille avec votre index et la détacher et la retirer de l'œil.
Gardez les ongles de vos doigts courts pour éviter de vous gratter l'œil et de l'endommager lors du retrait de vos lentilles de contact.
Vous pouvez retirer les lentilles de contact rigides en tendant la paume de votre main, en vous penchant en avant, puis en ouvrant grand vos yeux. Avec un doigt de votre autre main, tirez la peau entre votre paupière supérieure et inférieure (juste à l'extérieur du point le plus large de votre œil) vers l'extérieur en direction de votre oreille avec votre œil grand ouvert.
Clignez ensuite plusieurs fois des yeux. La lentille de contact devrait maintenant tomber, directement sur votre paume.
Chez l'ophtalmologue, il existe également des appareils pour retirer les lentilles de contact (les soi-disant « ventouses ») disponibles, et ils peuvent être utilisés pour toucher la lentille et la retirer directement de l'œil. Veillez à ne toucher que la lentille et non la surface de l'œil avec ces appareils.
Vous avez peut-être déjà entendu le mythe selon lequel quelqu'un a perdu une lentille de contact derrière son œil. Un conte de fées, car c'est tout simplement impossible car il y a une membrane qui relie l'avant et l'arrière de votre œil.
Les lentilles de contact et la lumière UV
Les chercheurs ont associé la lumière ultraviolette (appelée lumière UV) à la formation de cataracte. L'exposition à une lumière UV excessive peut également être notée dans un état appelé photokératite. C'est pourquoi les conseils suivants.
Mettez toujours vos lentilles dans vos yeux avant de commencer à appliquer de l'ombre à paupières, du mascara et de l'eye-liner.
Pour cette raison, certaines lentilles de contact contiennent un « agent » bloquant les UV. Vous ne pouvez pas dire si une lentille de contact contient ce mécanisme de blocage simplement en la regardant. Ce mécanisme de blocage est clair, pour ne pas perturber la vue à travers la lentille.
Vous devrez donc regarder sur l'emballage de la lentille pour voir si le produit a un bloqueur UV, ou si rien n'est indiqué sur l'emballage des lentilles, demandez à votre spécialiste ou au fabricant.
Il est important de savoir que les lentilles de contact qui bloquent la lumière UV ne sont pas destinées à remplacer les lunettes de soleil. La lentille ne recouvre que la cornée, pas tout votre œil.
Pourtant, les lentilles de contact avec une fonction de blocage des UV aideront à protéger cette partie du blanc de votre œil contre la formation de la croissance d'aspingueculae et de ptérygions.
Les lunettes de soleil qui offrent une protection contre ces deux menaces peuvent couvrir une plus grande partie de votre œil et des parties de votre visage qui se trouvent autour de l'œil, en fonction de la surface de la lentille des lunettes de soleil. C'est la raison pour laquelle les bloqueurs UV ont été conçus pour compléter l'action des lunettes de soleil comme protection supplémentaire.